牙齿正畸的主要方法包括：

1. 一般方式：调整不良咬合习惯，避免咀嚼过硬食物防止畸形加重

2. 钢丝矫正：通过固定钢丝牙套施加拉力使牙齿复位

3. 隐形矫正：佩戴透明牙套施加轻微力度移动牙齿，兼具舒适性和美观性

4. 牙冠修复：针对单颗牙齿畸形，打磨后佩戴牙冠修复

5. 手术矫正：适用于骨性畸形，通过手术移动骨组织达到矫正目的

正畸期间需注意口腔护理并定期复查